فواید ویتامین دی (D)

محققان می گویند به رغم تلاش های زیادی که برای افزایش آگاهی عمومی از فواید ویتامین دی صورت گرفته است همچنان تعداد افرادی که از کمبود این ویتامین رنج می برند زیاد است.

به نوشته پایگاه اینترنتی نشریه پزشکی نیوانگلند (New England) ویتامین دی یکی از انواع بسیار ضروری ویتامین ها برای انسان به شمار می رود و نیاز به این ویتامین در همه دوره های زندگی البته به میزان های مختلف وجود دارد.

درحالی که این ویتامین برای تولید استخوان ها در بدن ضروری است و بدون آن بیماری های ناتوان کننده ای مانند نرمی استخوان و پوکی استخوان به وجود می آید اقدامات عملی برای مصرف کافی این ویتامین ناچیز است. اهمیت ویتامین دی از آنجا بیشتر آشکار می شود که این ویتامین عامل موثری در کاهش ابتلا به سرطان هم محسوب می شود. بررسی های جدیدی که محققان در این زمینه انجام داده اند نشان دهنده این واقعیت است که ویتامین دی می تواند از بروز سرطان هایی نظیر سرطان پروستات در حد قابل ملاحظه ای جلوگیری کند.

منبع: بخش توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران

/ 0 نظر / 8 بازدید